Avaliação
Entendo seu histórico, sua rotina e seus objetivos. É daqui que sai um plano que faz sentido para você.
Personal trainer & CEO da Focus Fit
Treine com quem entende do seu corpo
Olá! Eu sou a Regiany. Aqui o treino tem método e ciência — do seu jeito, no seu ritmo, para você evoluir de verdade e sustentar o resultado. Sem milagre. Com acompanhamento.
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- 10 anosde experiência
- 5,0 ★avaliação média
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Minha história
Da gestão ao treino — e de volta para unir os dois
Antes de virar personal, construí carreira no mundo corporativo. Tenho duas formações — Administração de Empresas e Educação Física — e passei anos nas áreas administrativa e comercial de grandes empresas, como Nestlé, JDE, Leitbom e Creme Mel.
Aos 25 anos, por indicação médica, comecei a musculação para cuidar de um problema na coluna. O que era tratamento virou gosto. O gosto virou hobby. E o hobby virou amor — daqueles que mudam o rumo de uma vida.
Foi por esse amor que tomei a decisão mais difícil — e mais certa — da minha trajetória: abri mão de uma carreira corporativa consolidada para cursar Educação Física. Dei vários passos atrás no profissional para recomeçar com propósito.
Em 2025, juntei meus dois amores profissionais — a gestão e o movimento — em um só projeto: a Focus Fit. Não para tocar mais uma academia, mas para transformá-la em um legado.
- Formação Administração de Empresas e, depois, Educação Física
- Carreira Anos nas áreas administrativa e comercial — Nestlé, JDE, Leitbom e Creme Mel
- Aos 25 A musculação entra por indicação médica e vira paixão
- A virada Troca a carreira corporativa pela Educação Física
- 2025 À frente da Focus Fit — transformar uma academia em um legado
O método
Do entendimento ao resultado que dura
Nada de treino genérico. A gente parte do seu corpo, dos seus objetivos e da sua rotina — e constrói um plano que você consegue manter.
Plano com ciência
Monto seu treino com base em evidências — progressão clara, sem modismo e sem risco desnecessário.
Acompanhamento
Ajusto o caminho com você ao longo do tempo. Dúvida, evolução, recaída — estou junto em cada etapa.
Resultado sustentável
O objetivo não é só chegar — é se manter. Você aprende a cuidar do seu corpo de forma autônoma.
Treine com a Regiany
Acompanhamento personalizado
Presencial ou online, com um plano feito para o seu momento e ajustado de perto. Você nunca treina no escuro — sabe o que fazer, por que fazer e para onde está indo.
- Avaliação inicial e definição de objetivos
- Treino individualizado com progressão
- Ajustes semanais e suporte direto comigo
- Orientação de hábitos para o resultado durar
Começar agora
Vagas limitadas por turma · resposta em até 24h
Plano de acompanhamento
a partir de R$ —/mês
- Plano individual
- Reavaliações periódicas
- Suporte por mensagem
Treino com método e segurança. Sem promessa de milagre.
Curso online
Aprenda a treinar de verdade
Para quem quer entender o porquê de cada treino e parar de depender de achismo. Conteúdo direto, em linguagem simples — do jeito que eu gosto de ensinar.
- Como montar e progredir um treino com segurança
- O que a ciência diz (e o que é só modismo)
- Hábitos que sustentam o resultado a longo prazo
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Acesso vitalício · certificado · turmas com bônus
App de treinos
Seu treino no bolso
Em breve: seu plano, seus vídeos de execução e seu progresso, tudo num app — para treinar com confiança em qualquer lugar.
- Treinos guiados com vídeos de execução
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- Conteúdo educativo da Regiany direto no app
Resultados reais
Quem treina com método, evolui
Pela primeira vez entendi o porquê de cada exercício. Parei de me machucar e finalmente vi resultado.
Acompanhamento de perto e sem cobrança exagerada. Consegui criar uma rotina que cabe na minha vida.
Profissional de verdade. Nada de promessa milagrosa — método, paciência e evolução constante.
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E-book: treino sem enrolação
Os primeiros passos para treinar com método — direto ao ponto e em linguagem simples. Receba no e-mail e ganhe também meus conteúdos quinzenais.
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Pronta para treinar com método?
Conte comigo nessa jornada. Vamos montar o plano certo para o seu corpo e o seu momento.
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